یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع راه مغرور دیواره نوردی، یک محل امن نیاز داشته باشید . سطح آسان بافت برای آغاز منصفانه است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش